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The Resource Calma emocional : cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades, Bernardo Stamateas

Calma emocional : cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades, Bernardo Stamateas

Label
Calma emocional : cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades
Title
Calma emocional
Title remainder
cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades
Statement of responsibility
Bernardo Stamateas
Creator
Author
Subject
Genre
Language
spa
Summary
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acci̤n. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros suęos. Hoy en d̕a la ansiedad, la preocupaci̤n, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que causa dąos tanto a nivel psicol̤gico como f̕sico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me sepař, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acci̤n. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros suęos. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegr̕a y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones de nuestra vida! Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situaci̤n econ̤mica, ni la posici̤n social, ni ninguna otra cosa. Las oportunidades est̀n a nuestra disposici̤n siempre, as̕ tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas
Cataloging source
YDX
http://library.link/vocab/creatorName
Stamateas, Bernardo,
Index
index present
Literary form
non fiction
Nature of contents
bibliography
http://library.link/vocab/subjectName
  • Self-actualization (Psychology)
  • Self-acceptance
  • Actualización de sí mismo (Psicología)
  • Aprobación de sí mismo
Label
Calma emocional : cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades, Bernardo Stamateas
Instantiates
Publication
Note
Subtitle from cover
Bibliography note
Includes bibliographical references
Carrier category
volume
Carrier category code
nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
text
Content type code
txt
Content type MARC source
rdacontent
Dimensions
22 cm
Edition
Primera edición.
Extent
274 pages
Isbn
9788416076178
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
n
System control number
  • on1037283913
  • (OCoLC)1037283913
  • 2417968
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Includes bibliographical references
Carrier category
volume
Carrier category code
nc
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rdacarrier
Content category
text
Content type code
txt
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rdacontent
Dimensions
22 cm
Edition
Primera edición.
Extent
274 pages
Isbn
9788416076178
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
n
System control number
  • on1037283913
  • (OCoLC)1037283913
  • 2417968

Library Locations

    • Independence RegionalBorrow it
      6000 Conference Drive, Charlotte, NC, 28212, US
      35.1764837 -80.757611
    • Morrison RegionalBorrow it
      7015 Morrison Boulevard, Charlotte, NC, 28211, US
      35.1517093 -80.8250892
    • ScaleybarkBorrow it
      101 Scaleybark Road, Charlotte, NC, 28209, US
      35.1890888 -80.8773791
    • West BoulevardBorrow it
      2157 West Boulevard, Charlotte, NC, 28208, US
      35.2111493 -80.8983269
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